Top Panel
9may_1.png

Дистанционное обучение влечёт за собой длительное использование гаджетов. И всем нам необходимо помнить про своё здоровье и проводить комплекс упражнений для профилактики утомления глаз, мышц тела.
Комплекс выполняем 1-2 минуты, через каждые 20 минут работы.
Рекомендуемый комплекс упражнений гимнастики глаз (Приложение 5 к СанПиН 2.4.2.2821-10).
1. Быстро поморгать, закрыть глаза и посидеть спокойно, медленно считая до пяти. Повторять 4 - 5 раз.
2. Крепко зажмурить глаза (считать до 3, открыть их и посмотреть вдаль (считать до 5). Повторять 4 - 5 раз.
3. Вытянуть правую руку вперед. Следить глазами, не поворачивая головы, за медленными движениями указательного пальца вытянутой руки влево и вправо, вверх и вниз. Повторять 4 – 5 раз.
4. Посмотреть на указательный палец вытянутой руки на счет 1 - 4, потом перенести взор вдаль на счет 1 - 6. Повторять 4 - 5 раз
5. В среднем темпе проделать 3 - 4 круговых движений глазами в правую сторону, столько же в левую сторону. Расслабив глазные мышцы, посмотреть вдаль на счет 1 - 6. Повторять 1 – 2 раза.
Рекомендуемый комплекс упражнений для физкультурных минуток (ФМ)
(Приложение 4 к СанПиН 2.4.2.2821-10)
• ФМ для улучшения мозгового кровообращения:
1. Исходное положение (далее - и.п.) - сидя на стуле. 1 - 2 - отвести голову назад и плавно наклонить назад, 3 - 4 - голову наклонить вперед, плечи не поднимать. Повторить 4 - 6 раз. Темп медленный.
2. И.п. - сидя, руки на поясе. 1 - поворот головы направо, 2 - и.п., 3 - поворот головы налево, 4 - и.п. Повторить 6 - 8 раз. Темп медленный.
3. И.п. - стоя или сидя, руки на поясе. 1 - махом левую руку занести через правое плечо, голову повернуть налево. 2 - и.п., 3 - 4 - то же правой рукой. Повторить 4 - 6 раз. Темп медленный.
• ФМ для снятия утомления с плечевого пояса и рук:
1. И.п. - стоя или сидя, руки на поясе. 1 - правую руку вперед, левую вверх. 2 – переменить положения рук. Повторить 3 - 4 раза, затем расслабленно опустить вниз и потрясти кистями, голову наклонить вперед. Темп средний.
2. И.п. - стоя или сидя, кисти тыльной стороной на поясе. 1 - 2 - свести локти вперед, голову наклонить вперед. 3 - 4 - локти назад, прогнуться. Повторить 6 - 8 раз, затем руки вниз и потрясти расслабленно. Темп медленный.
3. И.п. - сидя, руки вверх. 1 - сжать кисти в кулак. 2 - разжать кисти. Повторить 6 - 8 раз, затем руки расслабленно опустить вниз и потрясти кистями. Темп средний.
• ФМ для снятия утомления с туловища:
1. И.п. - стойка ноги врозь, руки за голову. 1 - резко повернуть таз направо. 2 – резко повернуть таз налево. Во время поворотов плечевой пояс оставить неподвижным. Повторить 6 – 8 раз. Темп средний.
2. И.п. - стойка ноги врозь, руки за голову. 1 - 5 - круговые движения тазом в одну сторону. 4 - 6 - то же в другую сторону. 7 - 8 - руки вниз и расслабленно потрясти кистями. Повторить 4 - 6 раз. Темп средний.
3. И.п. - стойка ноги врозь. 1 - 2 - наклон вперед, правая рука скользит вдоль ноги вниз, левая, сгибаясь, вдоль тела вверх. 3 - 4 - и.п., 5 - 8 - то же в другую сторону. Повторить 6 - 8 раз. Темп средний.

Проблема насилия в семье является одной из актуальных проблем современного общества, особенно в новых для нас условиях – условиях самоизоляции. Кризисный центр «Верба» оказывает юридическую и психологическую помощь.
Насилие или жестокое обращение с детьми существует в семьях разных социальных групп, независимо от уровня дохода, образования, положения в обществе. Если вам необходима помощь – звоните, 231-48-47.
Всероссийский телефон доверия для женщин, пострадавших от домашнего насилия - 8-800-7000-600
Телефон доверия для подростков - 8-800-2000-122

Семья это - целый мир, в котором ребёнок живёт, действует, делает открытия, пробует новое, учится любить, ненавидеть, радоваться, сочувствовать и др.
Отношения в семье могут оказывать на ребёнка как положительное, так и негативное влияние.

Специалисты ФГБУ «Центр защиты прав и интересов детей» подготовили серию вебинаров для различных категорий слушателей: педагогов, специалистов, родителей, а также — подростков. Регистрируйтесь на интересующее вас мероприятие и вы гарантированно получите напоминание накануне вебинара и доступ к материалам.
До встречи онлайн!

Мы все сейчас вынуждены оставаться дома, чтобы борьба с эпидемией была максимально эффективной. Режим самоизоляции на текущий момент - необходимый процесс. Всем нам непросто. Необходимо придерживаться следующих рекомендаций:
1. Поддерживайте привычный режим в семье, создавайте новые семейные традиции. Вовлекайте детей во все домашние хлопоты, подключайте различные обучающие платформы. Играйте всей семьей в настольные игры. Участвуйте в различных дистанционных флешмобах, дистанционных конкурсах и др. Это все улучшает эмоциональный фон в семье.
2. Разрешайте детям общаться с друзьями и сверстниками различными средствами связи (видеосвязь Skype, Viber, WhatsApp и др.); в социальных сетях с ограничением времени (об этом необходимо договориться с ребёнком заранее).
3. Помогайте детям открыто выражать свои чувства, в том числе и негативно окрашенные. Предлагайте выразить свои чувства посредством рисунков на различные темы.
4. Во время стрессовых ситуаций дети ищут поддержку родных, обсуждайте с детьми ситуацию, происходящую в стране и мире в спокойном, конструктивном ключе. Если у ребёнка возникло желание поговорить со специалистом, можно дать ему номер телефона сотрудников Детского телефона доверия 8-800-2000-122. Звонок бесплатный.
5. Сами не давайте негативных реакций, дети это видят и тоже начнут так себя вести. Отвечайте на реакции своего ребёнка с пониманием. Прислушивайтесь к тому, что его волнует. Выслушивайте его тревоги, отвечайте на все вопросы. Не отмахивайтесь.
6. Обьясните детям, что вирус не является фактором национальной принадлежности, чтобы не провоцировать у них неприязнь к людям иных национальностей, а воспитывать чуткость и сострадание к беде тех, кто пострадал от вируса.
7. В простой доступной форме предоставьте детям факты о том, что произошло, что происходит, почему сейчас нужно поступать именно таким образом.
8. Еще раз расскажите детям о путях передачи коронавируса в целях профилактики: заразиться можно от других людей через мелкие капли, выделяемые из носа или рта больного при кашле, чихании, вдыхании. Эти капли попадают на других людей, предметы или поверхности. Можно заразиться в результате прикосновения сначала к таким предметам или поверхностям, затем ко рту или к глазам или носу.
9. Еще раз объясните детям как избежать заражения: - не выходить на улицу, чтобы не контактировать с другими людьми; - чаще мыть руки с мылом и правильным способом; - не трогать руками рот, нос, глаза; - соблюдать режим дня; - регулярно делать зарядку; - проветривать квартиру.
10. Меньше обсуждайте с другими взрослыми тревожным голосом ситуацию с коронавирусом.
11. Меньше смотрите вместе с детьми сводки и различные новости по телевизору, интернету. Объясните ребёнку, что вы ему сами дадите достоверную информацию.
12. Если возникли проблемы с родственниками, обратитесь за информацией к сайту Минздрава России. Самую актуальную информацию о коронавирусной инфекции можно узнать на сайте ВОЗ.
13. При желании, можете посетить портал «Я-родитель», там есть много полезной информации; при необходимости можете обратиться к специалистам психолого-педагогической службы нашей школы, через электронный журнал, через классного руководителя.
Желаем всем терпения и будьте здоровы!

Родители!
В рамках реализации национального проекта «Образование», регионального проекта «Поддержка семей, имеющих детей», одним из основных результатов которого является оказание услуг психолого-педагогической, методической и консультативной помощи родителям (законным представителям) детей, а также гражданам, желающим принять на воспитание в свои семьи детей, оставшихся без попечения родителей представляем Вам серию видеороликов .
КГБУ «Краевой центр психолого-медико-социального сопровождения» (ул. Гагарина, 48а) и МАУ «Центр психолого-педагогической, медицинской и социальной помощи «Эго» (ул. 60 лет Октября, 13А), которым были предоставлены гранты в форме субсидии из федерального бюджета, организовано консультирование родителей по вопросам образования и развития детей, повышение родительской компетентности в вопросах образования детей, пропаганда позитивного и ответственного отцовства и материнства
В настоящее время разработан информационный сайт http://nach.kras-do.ru/new/index.html , обеспечивающий возможность записи для получения консультации родителями (законными представителями) детей, созданы информационно-просветительские видеоролики для родителей, охватывающие разные сферы развития и образования детей разработаны информационные буклеты для родителей (законных представителей).

Просмотреть видеоматериал

Как современная культура влияет на становление личности? Как формируется клиповое мышление? Почему необходимо читать художественную литературу? Ответы на эти и многие другие вопросы, можно было услышать сегодня в актовом зале школы, где был дан старт проекту психологической службы «Территория ребенка» - цикла лекций для родителей. И первой темой лекции стала тема «Ценностей в жизни современного подростка».

001

Что это? Как понять родителю, что его ребенок готов к школе?

 

В современном мире многие родители начинают активно готовить ребенка к школе с раннего возраста. С 2-3 лет отдавая на развивающие занятия. Очень часто дома возникают такие разговоры: вот, тебе скоро в школу, а ты…..А если человеку, тем более ребенку, часто говорить про школу в таком эмоциональном тоне, то какой настрой у ребенка сформируется? Психологически и родителям и детям тревожно, ведь начинается новый виток в их жизни….
Худшее, что могут сделать родители, – это поделиться своим страхом с ребенком, рассказывать как ему (родителю) было в школе сложно, неинтересно. Сказать, да ты не бойся, сынок, я вообще в школе был всегда двоечником, и ничего, работу все-равно нашел…
Как минимизировать тревожность родителей и детей?
С самого начала родителям необходимо осознать, что ответственность за приход в школу, домашние задания и другие дела, связанные с подготовкой к школе, лежит в большей своей части на самих детях. Естественно, что родители помогают своим детям в выполнении каких-то заданий, но роль у них – второстепенная, подкрепляющая. Если родители с этим согласятся, то у ребенка сразу возникнет больше шансов на успех, чему будет способствовать вырабатываемая ответственность.
Первоклассник вполне способен самостоятельно встать, выбрать одежду, одеться, заправить кровать и сесть в назначенное время за стол к завтраку. Также ребенок школьного возраста вполне может запомнить, что ему нужно взять с собой в школу без лишних подсказок. В конце концов, на входной двери (или двери его комнаты) можно вывесить список необходимых для школы вещей, расписание, распорядок дня.

Страница 1 из 3

контакты

  • Е-mail:Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.


    Телефон приемной Учреждения 276-36-80


    Директор Учреждения – Гуторина Светлана Александровна

     

    задать вопрос директору

телефон доверия

  • skagi

     

    226 10 60 телефон доверия

    по противодействию коррупции

электронный дневник

  • Получить консультацию по работе с электронным дневником можно во вторник и пятницу с 15 часов до 18 часов по телефону 2-85-75-19

для родителей

Ребенок выбирает - государство оплачивает

24-06-2020

Ребенок выбирает - государство оплачивает

В сентябре 2020 года в Красноярском крае начнет работу система персонифицированного финансирования дополнительных занятий для детей. Это значит, что теперь каждый ребенок не зависимо от финансового ...

Просмотров:220

Подробнее »

Обращение школьного инспектора ОДН к родителям

11-06-2020

Обращение школьного инспектора ОДН к родителям

Родители наших учеников! Впереди долгожданное тепло и каникулы, а значит, большую часть времени дети будут проводить на свежем воздухе. Чтобы отдых оставил приятные впечатления и воспоминани...

Просмотров:156

Подробнее »

Запись прямого эфира с Людмилой Новоселовой - главным детским инспектором Красноярска.

09-06-2020

Запись прямого эфира с Людмилой Новоселовой - главным детским инспектором Красноярска.

 РОДИТЕЛИ! Просьба найти 30 минут свободного времени и послушать данную информацию. Пусть лето у наших детей будет безопасным! Тема эфира : "ДЕТСКАЯ БЕЗОПАСНОСТЬ"О чем говорили в эфире:- Кто обя...

Просмотров:114

Подробнее »

дополнительное образование

Пред След

Светлая Пасха объединила нас!

20-04-2020

Пасха – один из самых значимых христианских праздников. В этот день для всех верующих людей заканчивается 40-дневный пост. И конечно каждая семья готовит множество Пасхальных угощений! Но самые главны...

Просмотров:84

Подробнее »

Быть здоровым - это круто

02-04-2020

Обучающиеся 3 б класса МАОУ СШ 152 очень соскучились по своей любимой школе и запускают танцевальную эстафету! КАРАНТИН НЕ ПОМЕХА ЗДОРОВОМУ ОБРАЗУ ЖИЗНИ! В условиях самоизоляции ученики и родители сня...

Просмотров:111

Подробнее »

Будущие звёзды - 2020

19-03-2020

Будущие звёзды - 2020

15 марта во Дворце Труда и Согласия состоялись российские соревнования по танцевальному спорту «Будущие звёзды - 2020». В нем приняла участие большая команда воспитанников танцевально-спортивного клуб...

Просмотров:364

Подробнее »

Сибирский марафон - 2020

17-03-2020

Сибирский марафон - 2020

7 и 8 марта в г.Новосибирске прошли Международные соревнования по танцевальному спорту «Сибирский марафон - 2020». Нашу школу представили 4 танцевальные пары:- Муравьев Никита и Влодарчик Арина - полу...

Просмотров:206

Подробнее »

Большой приз Динамо - 2020

17-03-2020

Большой приз Динамо - 2020

7-9 марта в г.Москва прошли Международные соревнования по спортивным танцам «Большой приз Динамо - 2020». Наши ученики Хабаров Вячеслав (5ж) и Будникова Арина (5а) стали бронзовыми призерами турнира. ...

Просмотров:157

Подробнее »

Юбилейный Чемпионат и Первенство России по Тхэквон-до

06-03-2020

Юбилейный Чемпионат и Первенство России по Тхэквон-до

В г. Сочи прошел Юбилейный Чемпионат и Первенство России по Тхэквон-до ИТФ. В турнире принимали участие 1140 чемпионов своих регионов.В команде Красноярского края дебютировал Аброськин Евгений- это пе...

Просмотров:288

Подробнее »

Весенние встречи - 2020

04-03-2020

Весенние встречи - 2020

1 марта в Правобережном городском дворце культуры г. Красноярска прошёл открытый городской турнир по спортивным танцам «Весенние встречи - 2020». Танцевально-спортивный клуб «Престиж» представили след...

Просмотров:443

Подробнее »

Тренинг игра для 10 класса

29-02-2020

Тренинг игра для 10 класса

Ученики 10 а класса приняли участие в финансовой тренинг-игре "Drive your life" (Управляй своей жизнью), которую провел специалист страховой компании PPF Страхование жизни.Игра проходила в рамках факу...

Просмотров:536

Подробнее »

Кубок Томской области

26-02-2020

Кубок Томской области

23 февраля в г.Томске прошли международные соревнования по спортивным танцам «Кубок Томской области». ТСК «Престиж» представил дуэт ученика 5ж класса Хабарова Вячеслава и ученицы 5а Будниковой Арины: ...

Просмотров:170

Подробнее »

Классика жанра - 2020

26-02-2020

Классика жанра - 2020

23 февраля во Дворце культуры «Свердловский» состоялись межрегиональные соревнования по танцевальному спорту «Классика жанра - 2020». Танцевально-спортивный клуб «Престиж» представила большая команда ...

Просмотров:465

Подробнее »

Prestige cup - 2020

19-02-2020

Prestige cup - 2020

16 февраля в г.Братске состоялся российский турнир по спортивным танцам «Prestige cup - 2020”. 4 пары представили танцевально-спортивный клуб «Престиж»:- Абрамова Дарья и Кудлай Эдуард - 2 серебряных ...

Просмотров:313

Подробнее »

2-я игра с родителями "Кубок Хрустального пингвина"

10-02-2020

2-я игра с родителями "Кубок Хрустального пингвина"

В субботу, 8.02.2020 состоялась очередная игра 1 тура для родителей 6-11 классов Кубка "Хрустального пингвина". Наши родители самые лучшие! Активные, позитивные, умные! Спасибо организаторам за о...

Просмотров:440

Подробнее »

Чемпионат и Первенство

07-02-2020

Чемпионат и Первенство

31 января и 1,2 февраля в г. Новосибирске прошёл Чемпионат и Первенство Сибирского федерального округа по спортивным танцам. Наши пары показали достойные результаты:- Бедина Мирослава и Чахнин Максим ...

Просмотров:204

Подробнее »

Сюжет про нашу школу на Прима ТВ

29-01-2020

{youtube}IFGB7zTO9k0{/youtube}

Просмотров:207

Подробнее »

Легоконструирование

27-01-2020

Лего. Конструирование, игры и занятия с конструктором «Lego»Создание известных повсюду в мире «цепляющихся друг за друга кирпичиков» «лего» поистине можно назвать одним из гениальных изобретений XXвек...

Просмотров:281

Подробнее »

детская безопасность

Пред След

Правила для велосипедистов

06-07-2020

Правила для велосипедистов

А ваш ребенок знает правила безопасной езды на велосипеде?С наступление лета на улицах все чаще можно встретить детей, беззаботно катающихся на велосипедах. Но так ли это безопасно?Дети, которые учатс...

Просмотров:61

Подробнее »

Полицейские обращаются к родителям: безопасность детей летом – это пристальное внимание и забота

04-07-2020

Полицейские обращаются к родителям: безопасность детей летом – это пристальное внимание и забота

Сотрудники полиции напоминают, что родители несут ответственность за жизнь и здоровье своих детей.Ежегодно с наступлением тепла возрастает количество чрезвычайных происшествий. Так, только в текущем...

Просмотров:78

Подробнее »

Обращение начальника ГИБДД перед летними каникулами

29-05-2020

Обращение начальника ГИБДД перед летними каникулами

Роман Васильев провел он-лайн экскурсию по безопасности в городских дворах. Представитель ГИБДД рассказал, какие опасности могут подстерегать ребятишек на дворовой территории даже при выходе из...

Просмотров:33

Подробнее »

Правила перевозки детей в автомобиле перед летними каникулами

20-05-2020

Школа и ГИБДД Красноярска рекомендует родителям к просмотру видеообращение о Правилах безопасной перевозки детей в автомобиле. Дети - самые уязвимые участники дорожного движения, так как их безопаснос...

Просмотров:146

Подробнее »

3 онлайн урока по ПДД от ГИБДД Красноярска

20-05-2020

3 онлайн урока по ПДД от ГИБДД Красноярска

Совсем скоро наступят летние каникулы! Чтобы они были безопасными ГИБДД Красноярска рекомендует к совместному просмотру с родителями 3 онлайн урока по Правилам дорожного движения. Урок первый Урок...

Просмотров:174

Подробнее »

Видеоролики МЧС России по противопожарной тематике

15-05-2020

Видеоролики МЧС России по противопожарной тематике

В связи с наступлением весны увеличилось количество весенних лесных пожаров, основной причиной которых является беспечное поведение людей на природе, выжигание сухой травянистой растительности, неос...

Просмотров:55

Подробнее »

Юидовцы нашей школы и сотрудники ГИБДД Красноярска присоединились к флешмобу «Свеча памяти»

12-05-2020

Юидовцы нашей школы и сотрудники ГИБДД Красноярска присоединились к флешмобу «Свеча памяти»

Юидовцы нашей школы и сотрудники ГИБДД Красноярска присоединились к флешмобу «Свеча памяти», тем самым почтили память своих героев - ветеранов Великой Отечественной войны. Мы помним! Мы гордимся! {yo...

Просмотров:251

Подробнее »

Онлайн-тестирование по ПДД

28-04-2020

Онлайн-тестирование по ПДД

Предлагаем пройти онлайн-тест «Правила дорожной безопасности для школьников». В тестовых заданиях воспроизведены различные дорожные ситуации, вызывающие наибольшие затруднения у детей. Вопросы ориен...

Просмотров:92

Подробнее »

ПДД для старшего звена

28-04-2020

Школа и @gibdd24 (ГИБДД24) продолжает в условиях режима самоизоляции рекомендовать Вам к совместному просмотру короткометражные мультфильмы по дорожной безопасности от газеты @dddgazeta (Добрая Дорога...

Просмотров:132

Подробнее »

ПДД для среднего звена

28-04-2020

Школа и @gibdd24 (ГИБДД24) продолжает в условиях режима самоизоляции рекомендовать Вам к совместному просмотру короткометражные мультфильмы по дорожной безопасности от газеты @dddgazeta (Добрая Дорога...

Просмотров:55

Подробнее »

ПДД для младших школьников

28-04-2020

В период самоизоляции школа и Госавтоинспекция Красноярска ГИБДД24 рекомендует взрослым и детям повторить Правила дорожной безопасности в дистанционном режиме. В условиях режима самоизоляции реко...

Просмотров:213

Подробнее »

ЮИД 152 участвует в флешмобе по ПДД от ГИБДД

10-04-2020

ЮИД 152 участвует в флешмобе по ПДД от ГИБДД

Чтобы не заскучать дома в условиях самоизоляции и занять себя полезным делом, ребята из отряда ЮИД нашей школы при поддержке Госавтоинспекции Красноярска приняли участие в детском флешмоб по ПДД. Ежед...

Просмотров:214

Подробнее »

Сидим дома

02-04-2020

Сидим дома

Родители! Не отпускайте детей на спортивную площадку школы и во дворы. Соблюдаем режим самоизоляции. Мы понимаем, что наступили теплые дни, и хочется гулять.... Но... Надо потерпеть... Только вместе м...

Просмотров:223

Подробнее »

свободные места

  • gosuslugi 1

     

    Зачисления в общеобразовательные учреждения (школы) в электронной форме на gosuslugi.krskstate.ru

  • inkluzivnoe obrazovanie 1

  • infobezopasnost 1

  • standart kachestva 1

  • dorognaya karta 1

  • minobrnauki 1

  • lgotnoe pitanie 1

  • litres 1

  • proekt upravlenie 1